Как выглядеть в кадре максимально эффектно? Сегодня предлагаю подготовиться к фотосессии и посмотреть какие позы можно принять, чтобы выглядеть уверенно и естественно.

Рекомендации для женского делового портрета:

♦ Вполоборота. Среднее положение между прямым взглядом в камеру (анфас) и разворотом в профиль. Встаньте лицом к камере и отведите дальнее плечо слегка назад. Плюс этой позы в том, что она одна выглядит динамично и дает приятную тень на одной стороне лица, за счет чего оно визуально воспринимается уже.

♦ Ассиметрия. Нужно как будто сделать шаг в сторону и остановиться, не приставляя вторую ногу, бедро опорной ноги выставит в сторону, за счет чего и силуэта появится приятная обтекаемость. Противоположную руку можно поставить на талию. Можно повернуться вполоборота, так вы добавите больше динамики. Руки разместите как вам удобнее и привычнее. Так фотографии будут более живыми и интересными. При крупном портрете лицо и тело визуально будут наклонены к зрителю - это самая располагающая комбинация для делового портрета.

♦ Ноги на ширине плеч, опора на две ноги одновременно. Это поза уверенных людей, которые четко знают чего хотят. Их трудно сбить с намеченного пути.

♦ С опорой на вертикальную поверхность. При этом руки могут быть убраны в карман или одна опущена вниз. В таком случае вы покажете легкую небрежность и расслабленность.

Куда деть руки?

Расположение рук должно быть естественно для вашей комплекции и физики тела. Вы можете потренироваться перед зеркалом и посмотреть какие из положений рук смотрятся наиболее гармонично для вас.

♦ Скрещенные на груди. Несмотря на то, что эту позу принято считать "закрытой", она очень идет как мужчинам, так и женщинам. При располагающем и уверенном выражении лица эта поза транслирует собранность и надежность.

♦ Пальцы клином (руки сложены треугольником). Если клин будет направлен на собеседника, данная поза говорит о несогласии с оппонентом и готовности выйти в конфронтацию. Расположение рук в сторону выглядит консервативно.

♦ Ладонь в ладонь. Сложенные руки в районе талии добавляют образу собранности и при этом не слишком акцентируют на себе внимание.

♦ Асимметрия рук (одна рука в кармане, друга вниз), в отличии от позы с двумя опущенными руками, эта поза транслирует легкость. При этом обе руки в карманах будут восприниматься как небрежность.

Позы сидя

♦ Руки в районе лица. Фотография крупным планом с руками у подбородка - хороший формат для транслирования определенного метасообщения. В зависимости от выражения лица, вы можете задать тон и создать ощущение диалога со зрителем.

Обратите внимание как наклон головы и расположение пальцев опорной руки влияют на восприятие личности.

♦ Сидя на стуле корпус развернут в сторону камеры, локоть располагается на спинке стула. Динамичная поза, при наклоне головы в противоположную сторону будет транслировать интерес к собеседнику. Впечатление, что вы развернулись на стуле лицом к говорящему.

♦ Легкая опора на сиденье высокого стула, одна нога стоит на полу, другая на подножке. Руки расположите как вам удобнее. Поза с очень женственным и прямым силуэтом.

♦ Присядьте на край стула, не облокачиваясь на спинку. Руки можно расположить на колене или на подлокотнике. Прямая спина и спокойное выражение добавят образу официальности.

♦ Нога на ногу, руки расположены на подлокотниках стула. При желании, можно один локоть поставить на колено. Эллегантная, женственная поза, которая смотрится очень естественно и непринужденно.

На моих фотосессиях я руководствуюсь правилом гармоничности и расслабленности. Мой 8 летний опыт работы позволяет оценить насколько выбранная поза подходит под характер моего героя и в процессе съемки я всегда помогаю принять наиболее подходящее положение.

Данную статью не следует воспринимать как руководство к действию. Она предназначена для вашего ознакомления с разнообразием вариантов, которые мы можем использовать на съемке. Вы можете выбрать наиболее понравившиеся варианты и сказать мне об этом. Я буду отталкиваться от Вашей физики и пожеланий, и создам портрет с соответствующим посылом и настроением.